«Выскочка!» – это то, что многие из нас слышали в детстве, когда проявляли инициативу.
Возможно в вашем детстве, как и в моем, было очень много ограничивающих убеждений: «Не высовывайся! Ты что, больше всех знаешь? Ха-ха-ха, нашлась тут самая умная! Твое мнение не спрашивали! И так далее».
Тогда «не высовываться» для многих было способом выживания. Но сейчас это очень ограничивает.
Что стоит за страхом проявляться?
Проявляться очень важно в жизни. Но, к сожалению, не так просто. Причин, по которым мы закрываемся, много. Они разные, с ними можно обращаться к психологу и глубоко исследовать, что с вами происходит и почему так сложно.
Но чаще всего за страхом проявляться стоит стыд. Нет никакой скромности, есть стыд.
Что с ним делать? Только проживать. Больше ничего. Идти в стыд, распознавать в себе это чувство. Проживать его, анализировать. Понимать, что ты не развалился.
Конечно, в идеале проживать все эти чувства за руку с терапевтом.
Как себе помочь?
Оглянитесь вокруг, мы каждый день проявляемся. Во всех отношениях: в семье, в личных отношениях, в дружбе, на работе, с коллегами, начальством и подчиненными, на интернет-площадках. Мы везде ежедневно проявляемся.
Собственная проявленность – ответственность каждого человека. Нет такого, что кому-то повезло и он стал знаменитым, а кому-то не повезло. Это не везение, это ежедневные действия, направленные на проявление, демонстрацию своих способностей миру и на взаимодействие с этим миром.
Проявленность – это всегда набор необходимых действий. Это то, что нами движет. Ведь человек жив, пока он развивается как личность. И возможность проявляться на всю катушку – это один из компонентов наполненной, яркой жизни. Нашей жизни!
Что будет, если перестать бояться?
Меня часто называли выскочкой, было обидно и больно. Но если бы я перестала заявлять о себе, то не была бы на своём месте.
- Если бы я не вручила своему мужчине пакет документов, то не вышла бы замуж за него.
- Если бы я не написала историю своего детства известному журналисту Елене Погребижской, то не было бы снято два документальных фильма обо мне.
- Если бы я не была активной на курсе Текст.Ты, не проявлялась бы там через свои посты, то не дружила бы сейчас с автором проекта, журналистом Светой Лобановой. Если бы я не завела этот блог, не писала бы эти посты, то не стала бы блогером.
- Если бы я не вела блог, я бы не встретила своего психотерапевта. Это знакомство состоялось тоже благодаря моей проявленности. А оно перевернуло всю мою жизнь. Мне стал доступен мой внутренний мир.
Это можно продолжать бесконечно. Попробуйте составить такой список про себя, станет видно то, как вы проявляетесь и что получается, а где можно больше проявляться. Составьте свой список достижений. Станет понятно, в чём вы открываетесь легко, а чему нужно уделить больше внимания.
Пробуйте, ошибайтесь, испытывайте стыд, проживайте отказы, падения, наполняйтесь новыми знаниями, взлетайте, получайте новый опыт… живите эту многогранную, разнообразную, яркую жизнь с огромным удовольствием!
Психоаналитик Ирина Мухаметдинова @irina_mukhametdinova
